为提高全体教师的健康素养，营造有利于身心健康的工作环境，3月19日，基础教学部党总支举办健康知识讲座主题党日活动。活动邀请体育教研室教师担任主讲，基础教学部全体教师参加。

赵紫衡老师讲解了八段锦的练习要领及注意事项，带领老师们进行了基本动作的练习。孙秀娟老师用通俗易懂的语言，普及了运动与减重方法、体育锻炼前中后的营养策略等内容，提倡“走+跑”的日常运动方式，轻松又健身。张峰老师针对教师的职业特点，向老师们讲解了常见的劳损部位，普及了实用性身体拉伸的基本方法，倡导大家养成科学、健康、文明的生活习惯。

讲座结束后，教师们纷纷表示，通过此次讲座学到了自主自律的健康生活方式，今后要积极行动起来，以更加乐观向上的态度对待工作和生活，以健康的体魄、饱满的热情推动各项工作高质量发展。（审核：张宁 沙登阁）